大姨妈吃什么水果最好 月经期吃什么水果最好 揭秘经期最宜吃的十种水果
奇闻异事导语：导语：女性月经期间身体比较虚弱，有很多食物都是不能吃的，那么月经期吃什么水果最好呢?本站带大家共同了解经期最宜吃的十种水果吧。1、苹果樱桃当中含有丰富的铁元素，月经期间铁元素流失太多，可以多吃樱桃补充一些铁元素，让血红蛋白
导语：女性月经期间身体比较虚弱，有很多食物都是不能吃的，那么月经期吃什么水果最好呢?本站带大家共同了解经期最宜吃的十种水果吧。
1、苹果樱桃当中含有丰富的铁元素，月经期间铁元素流失太多，可以多吃樱桃补充一些铁元素，让血红蛋白更快生长出来，避免出现贫血等症状，这对于身体是相当有益的。
6、西柚虽然说木瓜是孕妇不能吃的十大水果之一，但是在经期是可以服用的。其中含有独特的蛋白分解酵素，可以让身体更加纤细体质更强健一些。
10、红枣最后一个上榜经期最宜吃的十种水果的是红枣，它在经期时期是比较适合食用的，这种水果有着很高的维生素含量，同时可以起到滋阴补阳的功效。
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